Coterapeuta

Herramientas digitales de exposición para el tratamiento del TOC

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Aviso importante antes de continuar

Las herramientas de exposición pueden desencadenar obsesiones, ansiedad intensa y malestar emocional. Este es un efecto esperado y necesario para el tratamiento, pero debe manejarse adecuadamente.

Estas herramientas deben utilizarse exclusivamente bajo la supervisión de un profesional de salud mental especializado en TOC y terapia de exposición (EPR).

No sustituyen la terapia profesional ni deben usarse como autoayuda sin guía experta.

🧰Herramientas de Exposición

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Anti-Corrector

Herramienta de exposición para tolerancia a la imperfección ortográfica. Introduce errores controlados mientras escribes.

perfeccionismoescrituratolerancia

🔜Próximamente

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Exposición Visual

Set de imágenes como triggers para exposición controlada a obsesiones visuales.

En desarrollo

⌨️

Teclado Contaminado

Simulación visual de contaminación para exposición a obsesiones de limpieza.

En desarrollo

⏱️

Temporizador EPR

Temporizador especializado para prevención de respuesta con tracking de ansiedad.

En desarrollo

ℹ️Sobre Coterapeuta

Coterapeuta es una plataforma de herramientas digitales diseñadas para complementar el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) mediante ejercicios de exposición con prevención de respuesta (EPR).

Estas herramientas están pensadas para ser utilizadas bajo la supervisión de un profesional de salud mental especializado en TOC. No sustituyen la terapia profesional.